今年も、糖尿病患者会「紅友会」の秋ウォーキングを開催します。

秋の芦屋を楽しみながら、無理のない範囲で一緒に歩き、日頃の運動のきっかけにしていただければと思っています。

現在、次の２コースが候補としてプラン中です。

A：芦屋川・谷崎文学散歩
芦屋川沿いをゆっくり歩き、谷崎潤一郎記念館を訪ねます。歩ける方は、谷崎潤一郎記念館に加え、富田砕花旧居にも立ち寄り、芦屋の街並みを楽しみながら歩きます。ちょとしんどい方は、記念館からの帰りはバスを利用して駅へ戻ります。

B：芦屋神社・山手散策コース
芦屋神社方面へ向かい、山手の街並みを楽しみながら歩きます。適度な坂道もあり、少ししっかり歩きたい方向けです。

紅友会の会員の方はもちろん、会員でない当院通院中の患者さんも参加できます。

「歩くと気持ちがいい」「これなら続けられそう」と感じていただける時間になればと思っています。

日時・集合場所などの詳細は院内掲示をご覧ください。
現在、参加希望の方を募集しています。参加をご希望の方は、診察時またはスタッフまでお気軽にお申し付けください。

今年度のインフルエンザ予防接種を、令和8年9月24日から予約開始します。完全事前予約制になりますので、お電話または受付窓口にてご予約をお願いいたします。電話でのご予約は、午前（月～金）は１０時以降、午後（月～水・金）は４時以降とさせていただきます。
なお通院中の患者さんは、受診時にお申し付けください。

【接種期間】
令和8年9月28日～令和9年1月31日

【対象】
15歳以上の方

【接種費用】
・15歳以上65歳未満の方：3,800円（税込）
・65歳以上の方：1,500円（税込）

65歳以上の方の自己負担額1,500円は、西宮市・尼崎市・芦屋市・伊丹市・宝塚市・川西市・三田市にお住まいの方が対象です。市外で接種するための申請手続きは不要です。

※新型コロナワクチン（10月1日開始）との同日接種も可能です。

※WEBサイトからのご予約は受け付けておりません。

真夏到来です！本号では、夏の血糖管理の注意と飲料水の落とし穴について紹介しています。こちらをクリックしてご覧ください。
【くればやし通信】では患者さんに知ってもらいたい情報やクリニックでの行事をお知らせしています。

当院の糖尿病患者さん友の会※の今年度総会が6月20日に開催されました。会長や役員の方より、昨年度の活動報告と会計報告、今年度の活動計画について報告があり、管理栄養士から「無理なく続く！糖尿病と上手に付き合う食事のコツ」について講演がありました。みなさん気になる好物について質問を飛び交わし、患者さん・クリニックスタッフみんなで楽しい時間を過ごしました。講演の要旨はこちらのブログをご覧ください。
※友の会とは、会員が糖尿病について正しい知識を持ち、理解を深め、又会員相互の交流・親睦を深めることを目的とするサークルです。

8月10日（月）と14日（金）・15日（土）は夏季休暇のため休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力の程よろしくお願いします。
なお8月12日・13日は通常通り診療いたします。

夏こそ”適塩”！～高血圧や糖尿病の方こそ知っておきたい、塩との上手な付き合い方～→こちらです

この度、くればやし内科のホームページをリニューアルいたしました。
今後はこちらで様々な情報を発信してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

来月より、当クリニックでは糖尿病患者さんを対象とした「フットケア外来」を新たに開設します。
糖尿病では、足のしびれや小さな傷がきっかけとなり、思わぬトラブルにつながることがあります。
フットケア外来では、看護師が足や爪の状態を丁寧に確認し、必要なケアを行うとともに、日常のお手入れ方法についてアドバイスを行い、足のトラブルの早期発見・予防を目指します。ご案内はこちらをご覧ください。
足に不安のある方や、フットケアに関心・ご興味のある方は、受診の際にスタッフへご相談ください。

寒い季節に美味しい「鍋料理」を上手に楽しむための減塩のコツや、発熱や下痢など体調を崩した時に役立つ「シックデイ対策」についてまとめています。また、世界糖尿病デーに合わせて開催された「紅友会 歩こう会」の様子も掲載しています。
こちらをクリックして、ぜひご覧ください。
くればやし通信では、患者さんに役立つ健康情報や、クリニックでの取り組み・患者会の活動をお伝えしています。

2025年12月28日(日)～2026年 1月4日(日)まで、年末年始のため休診とさせて頂きます。
年末12月27日(土)の最終日は完全予約制での診療となり、受付は午前12時で終了です。
年始は 1月 5日(月)から診療を開始致しますが、5日は午前診療のみです。6日より午前・午後の通常診療となります。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。

11月16日、世界糖尿病デーに合わせて、今年も紅友会の「歩こう会」を開催しました。
秋晴れの爽やかな朝、阪急夙川駅にメンバーの皆さま、そして院長とクリニックスタッフが集合。公園で軽く準備体操を行ってから、夙川オアシスロードを南へ歩き始めました。
川沿いの並木はちょうど色づき、季節の移ろいを感じながらおしゃべり。気持ちの良い空気の中、無理なく体を動かすことができました。途中、大谷記念美術館の日本庭園を散策し、色鮮やかな木々と静かな池の景色を楽しんで一休憩。その後また夙川駅まで歩き、話して、笑って帰ってきました。今年もとても心も身体も温まる半日となりました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
次回もぜひ、一緒に楽しく歩きましょう！
来年はどこに行きましょうか☺

今年の秋は一気に冬へ進みそうです。
食欲の秋に用心してほしい食材、読書の秋に困らないよう糖尿病網膜症のチェックなどの話題を載せています。
是非こちらをクリックしてご覧ください。
【くればやし通信】では患者さんに知ってもらいたい情報やクリニックでの行事をお知らせしています。

インフルエンザと新型コロナワクチンの予防接種を開始しました。
完全事前予約制になりますので、お電話または受付窓口にてご予約をお願いいたします。
＜接種費用＞
・インフルエンザの予防接種は3,500円です。当院は15歳以上の方に限らせていただいています。
　高齢者インフルエンザ定期予防接種は、自己負担金1,500円です。
・新型コロナワクチンの定期予防接種（高齢者）は、自己負担金8,000円です。

●8月14日（木）～16日（土）は夏季休暇のため休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力の程よろしくお願いします。

当院ではワクチンの予防効果の観点から、組み換えワクチン“シングリックス”のみ接種しています。
予約制のためご希望の方は事前にお電話または受付窓口にてご予約ください。定期通院中の患者様は診察日に予約をお取りし接種可能です。
公費助成を利用できる方は、ぜひ在住自治体の制度をご利用ください。

【シングリックスの特徴】
　•　50歳以上の方で 90%以上の予防効果
　•　帯状疱疹後神経痛（PHN）の予防効果も確認
　•　生ワクチンではないため、免疫力が低下している方にも接種可能
　•　2回接種が必要（1回目から2～6ヵ月後に2回目を接種）
【接種費用】
　•　1回：22,000円（税込）
　•　接種券をお持ちの定期予防接種の方は1回：11,000円（税込）

詳しくはこちら（診療案内＞予防接種＞帯状疱疹）をご覧ください。

今年はもう真夏が迫ってきました。本号では熱中症対策、筋肉を味方につけるレジスタンス運動のすすめについての記事を書いています。こちらをクリックしてご覧ください。
【くればやし通信】では患者さんに知ってもらいたい情報やクリニックでの行事をお知らせしています。

当院の糖尿病患者さん友の会※の今年度総会が6月15日に開催されました。会長や役員の方より、昨年度の活動報告と会計報告、今年度の活動計画について報告があり、院長から「糖尿病管理に大切な運動療法」について講演がありました。珍しく実演をまじえた講義で、患者さん・クリニックスタッフみんなで楽しい時間を過ごしました。講演の様子はこちらをご覧ください。
※友の会とは、会員が糖尿病について正しい知識を持ち、理解を深め、又会員相互の交流・親睦を深めることを目的とするサークルです。

若手医師向けの医学書であるレジデントノートの増刊号が今月発刊されました。当院の紅林昌吾院長が一部を執筆し、インスリン治療やGLP-1注射の導入や治療の進め方と当院での工夫について紹介させていただきました。
レジデントノート増刊　改訂３版　糖尿病薬・インスリン治療　基本と使い分け　超Update（羊土社）

大先輩である東邦大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌学分野教授　弘世貴久先生には執筆の機会をいただき感謝申しあげます。
第1版より改訂第３版まで多くの若い先生に読んでいただき嬉しく思っております。

●7月24日（木）午前
●8月14日（木）～16日（土）は夏季休暇のため休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力の程よろしくお願いします。

クリニック待合いの血圧測定器の横に紅林写真館を設けています。マグネット対応に壁工事を行い、今週リニューアルしました。患者さんから頂いたお出かけ写真、クリニックスタッフや院長のGWのワンショットも飾ってますので、来院時にご覧ください。
紅林写真館では、皆さんのお出かけ写真を募集しています。外に出かけたくなるムードを感じていただければうれしいです。